Para realizar ejercicios de cardio debemos de saber la manera correcta de hacer los pasos, y este video muestra como debemos de calentar para una sesión de cardiobox, todos los músculos que estarán en máxima exigencia para tener un buen desempeño y sea benéfica la rutina de cardio boxing y tambien llamado Tae bo.
Video de calentamiento del cardio box.
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